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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

擺脫近70年最熱10月,天氣逐漸變涼,「落枕」的人卻變多。1名28歲的陳小姐,昨日起床驚覺脖子無法往右轉、一轉就痛,得了俗稱的落枕。醫師指出,天氣轉涼會降低頸部血液循環、造成缺氧,若頸部肌肉長期因姿勢不良而緊繃,容易在此時落枕,近期門診至少增加2成落枕病患。

落枕有多痛,我國網球選手盧彥勳有深刻體驗。他日前到寧波參加挑戰賽,賽前起床突然落枕,脖子痛到動都不能動,幸經防護員適時協助才解除不適,最終如願奪冠。長庚醫院中醫內兒科醫師楊政道說,落枕是個身體警訊,代表身體過於疲勞,或長期姿勢不良所致。

楊政道解釋,落枕多發生在起床後,是因為身體在睡覺時,各部位理應放鬆,但頸部若因故持續緊繃,影響血液循環而造成缺氧,進而在起床時出現肌肉痙攣、抽筋,也就是所謂的落枕。落枕一般最多3~5天會自然痊癒,若持續1周未癒,便應就醫檢查,探討背後真正的原因,嚴重恐引發頸部病變,例如骨刺壓迫神經等狀況。

「低頭、過勞、過度仰頭,都是落枕的主因」。復健科醫師潘筱萍說,3C重度使用者,長期低頭將讓頸部一直受壓迫、肩膀不自覺緊繃,使得上肢循環不良;另外,包括籃球、羽球,以及仰式以外的游泳姿勢,因為都有仰頭的動作,應適量即可、勿過猶不及。

楊政道建議,民眾可以使用書架、懶人夾等器材,讓自己「平視」3C產品、並適時放鬆肩頸,不要熬夜,睡硬一點的枕頭,例如茶葉枕、蕎麥枕等等,「讓頭部重量由枕頭特惠、而非頸部支撐」,外出圍條圍巾,能維持頸部血液循環,都能有效避免落枕。

潘筱萍表示,落枕是過勞的警訊,應該多躺著休息,搭配冰敷、熱敷均可,並盡快就醫,愈早就醫,治療效果愈好。

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新頭殼newtalk

癱瘓者的福音!國際期刊《自然》(Nature)公布1項最新研究,在2隻半癱瘓的猴子頭部裝置wifi晶片,成功讓牠們得以再度行走,未來或許有機會讓癱瘓患者重新控制雙腿走路,最快10年內將進行人體實驗。

法新社報導,這項計畫由瑞士洛桑聯邦理工學院(EPFL)研究人員領導的國際團隊研發,被植入裝置稱為「神經義肢介面」,植入2隻下肢癱瘓的猴子腦部,該裝置是1種可發出無線Wifi信號的晶片,研究人員利用腦部發出的運動訊號,以Wifi傳到電腦,再繞過受損神經,把指令傳到植入猴子脊椎的晶片釋放電流,成功讓猴子再度可以走路,而經過6天訓練,從影片可看到,目前實驗的猴子已能在跑步機直線行走。

洛桑大學醫院(Lausanne University Hospital)神經外科醫生羅克(Jocelyne Bloch)表示,他第一次可以想像,癱瘓患者藉由這個連接腦部與脊椎的介面,能夠重新移動他們的雙腿。

香港《明報》報導,研究團隊領導人、神經工程學教授庫爾蒂納(Grégoire Courtine)過去也曾研究過讓癱瘓老鼠再次行走、甚至爬樓梯的實驗,但研究團隊不希望人們抱持太大希望,因為人類走路方式與猴子不同,希望10年內能進行人類臨床實驗,成功後真正應用在人類身上。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

接近北極圈的俄羅斯第二大城「聖彼得堡」,昨天(13日)在暴風雪的肆虐後,氣溫驟降到零下14度,而中國的黑龍江和新疆等地,同樣颳風下雪,新疆富蘊縣的氣溫,甚至跌到零下30度左右,不愧有「中國寒極」的封號。

中國央視記者楊洋:「可以看到現在這裡,已經變成了白茫茫的世界,而且呢,雪還在下著。」

一夜大雪後,中國黑龍江省的鐵力市區,映入眼簾的幾乎只剩白色,不僅路面堆疊著層層白雪,一旁階梯也結成冰磚,工作人員只好趕緊潑灑熱水,讓通往飯店的門面解凍。受到強烈冷空氣影響,13日晚間起、黑龍江多地都出現降雪,特別是鐵力市,一個晚上的累積降雪量就達到2000噸,而路面積雪過深,黑龍江境內的12條高速公路,已暫時封閉。

至於新疆省的塔城,從12日就颳起狂風暴雪,好幾輛車卡在克塔高速公路上動彈不得,在風雪摧殘幾小時後,受困的200多人才終於獲救,隔天當局清理出的雪牆逼近200公分,而被「雪藏」一夜的車輛也像座冰庫,車門一度被凍到打不開。

新疆阿勒泰市市民賈新恩:「昨天(12日)雪停了,早上起來感覺特別冷,帽子、手套都戴上了。」

新疆的阿勒泰地區,同樣是風雪不斷,13日的最低氣溫多在零下20度左右,富蘊縣的吐爾洪鄉,甚至跌到零下29.8度,凍霸新疆。

另外,俄羅斯第二大城聖彼得堡,也進入了白雪覆蓋的寒冬,13日暴風雪肆虐、氣溫驟降到零下14度,平均降雪量約為300毫米,而風雪也為交通帶來不便,除了航班延遲,西北地區的公路,可能在未來幾天內關閉。(民視新聞綜合報導)

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